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小澳经常收到宝妈的私信询问

14个月的宝宝能喝牛奶吗？

2岁宝宝，能喝牛奶吗？

宝宝每天喝多少好呢？

.......

看重奶粉营养比较多元，泡奶是麻烦了点，也只好忍几年

总忘记给孩子补充维生素D,补充维生素D的奶粉就很合适！

鱼旦妈

担心给娃吃的不够丰富，希望奶粉能给补上

妈妈们不必太纠结。可以是配方奶也可以是牛奶。最重要的是每天保证每天足够的奶量，补充蛋白质和钙。

但是，妈妈们，有 3 个问题你必须要注意——

1.每天要喝多少奶？

随着小吃货的接触的食物越来越多，肠胃消化功能的完善，更要注重饮食多样化哦~

来看看中国营养学会喂养指南关键推荐平衡膳食宝塔，怎么吃都安排得明明白白。

▽1-6岁每日膳食指引▽

2.奶粉热量高更易胖

配方奶蛋白质少、热量高、而且3段后的奶粉也会添加糖，吃多了反而有可能发胖。

家有肥胖遗传/体重超标的宝宝——建议喝牛奶，喝配方奶会增加肥胖的几率。

3.泡奶粉麻烦

喝配方奶的麻烦多了，准妈妈们都知道，奶粉保温杯热水吸管杯一个不能少，给带娃出门增加了不少负担。而盒装牛奶揣上两盒，说走就走~

想给孩子额外补充营养，可以选择更加简单的方式——专为儿童研制的牛奶。